• Para Psicólogos
  • Para Empresas
  • Para Você
  • Como funciona
  • Por Que Usar
  • Para Psicólogos
  • Para Empresas
  • Para Você
  • Como funciona
  • Por Que Usar
logo
  • Ansiedade
  • Estresse
  • Autoconhecimento
  • Carreira
  • Medo
  • Angústia
  • Tristeza
  • Covid-19
  • Relacionamento Amoroso
  • Bipolaridade
  • Para Psicólogos
  • Para Empresas
  • Para Você
  • Como funciona
  • Por Que Usar
Carreira

Saúde Mental: as principais queixas do trabalho remoto

Saúde Mental: as principais queixas do trabalho remoto

Apesar de ser uma tendência que já vinha sendo adotada há alguns anos, em 2020, o trabalho remoto tornou-se uma realidade para a grande maioria das empresas. Muitas delas tiveram que se adequar ao “novo normal” sem ter muita ideia de como fazê-lo, gerando dúvidas e desentendimentos junto aos colaboradores. 

Em meio a tantas incertezas trazidas pela pandemia, os funcionários também tiveram que lidar com uma nova realidade, em que a casa virou escritório, academia, restaurante e… casa! Essas adaptações, somadas a uma rotina exaustiva, fizeram com que muitos colaboradores se sentissem ansiosos, improdutivos e sem saber equilibrar o trabalho e a saúde mental. 

Um estudo realizado pela FGV (Fundação Getúlio Vargas) mostrou que quase metade dos respondentes apresentaram um nível baixo de bem-estar e saúde mental. 

E mesmo com o passar dos meses e a fase de adaptação já finalizada, surgiram outras queixas a respeito do trabalho remoto. Tais mudanças fizeram com que os RHs olhassem para essa questão com outros olhos. 

Quais são as principais queixas do trabalho remoto?

A grande maioria das reclamações está ligada à comunicação entre empresa e funcionário. A falta de comunicação com gestores, a falta de confiança no trabalho da equipe e a falta de feedbacks positivos são as principais queixas dos colaboradores. Muito disso se dá pela falta de relacionamento social, que ocorria nas conversas de dia a dia e de corredores. 

Outro fator que dificulta a comunicação é a “Zoom Fobia”, que nada mais é do que o abuso de ferramentas de videoconferência para resolver questões profissionais e pessoais. Esses programas invadiram a rotina dos colaboradores e exigem mais atenção dos participantes, já que com eles não há linguagem corporal. 

Como o RH pode ajudar nesses casos?

Com tantas adaptações e questões a serem resolvidas, os RHs precisaram aprender a solucionar questões e a olhar para a saúde emocional dos seus colaboradores. Mas nem todos tiveram tempo para se adaptar a essa realidade. 

A primeira dica é incentivar o diálogo, seja ele entre funcionário e empresa, gestor e equipe ou até mesmo entre colaboradores que não trabalham em um mesmo setor. Esse contato é importante para que os vínculos não enfraqueçam e para lidar com a falta de relacionamento social. Incentive as equipes a fazerem reuniões mais curtas para que não dependam tanto das plataformas de videoconferência e apoie o diálogo. 

Lembre-se de proporcionar um ambiente saudável para que os colaboradores possam se abrir a respeito dos desafios trazidos pelo trabalho remoto e se sintam acolhidos ao fazer isso.

Além disso, estimule o quadro de colaboradores a não abrir mão de pequenas pausas durante o horário de trabalho e busque atividades relaxantes, como meditação e técnicas de respiração que podem ajudar a controlar episódios de ansiedade. 

E, por fim, treine seus gestores para que eles possam passar feedbacks positivos e constantes, como forma de deixar a equipe mais motivada e, consequentemente, mais produtiva.

Download Nulled WordPress Themes
Download Best WordPress Themes Free Download
Download Best WordPress Themes Free Download
Premium WordPress Themes Download
free download udemy paid course
download redmi firmware
Download Nulled WordPress Themes

Publicações relacionadas:

  1. Seu departamento de RH está pronto para lidar com a saúde mental dos colaboradores?
Tags | ansiedade na pandemia, saúde mental no trabalho, trabalho remoto

You Might Also Like

Como planejar um programa de saúde mental corporativo

04/03/2021

O papel do RH na promoção da saúde mental no trabalho remoto

09/02/2021
saúde mental no trabalho

Seu departamento de RH está pronto para lidar com a saúde mental dos colaboradores?

19/01/2021
Próximo Post
Post Anterior

Busca

Buscar
Generic filters
Exact matches only
Filter by Custom Post Type

SOBRE A ORIENTEME

Agora você pode falar com um terapeuta através do seu smartphone, tablet ou computador, quando e onde quiser.
E o melhor? Ele responderá todos os dias úteis.

Comece Agora

Categorias

  • Angústia
  • Ansiedade
  • Autoconhecimento
  • Bipolaridade
  • Câncer
  • Carreira
  • Coronavírus
  • Covid-19
  • Dor
  • Estresse
  • Geral
  • Inteligência Artificial
  • Medo
  • Relacionamento Amoroso
  • Sono
  • Terapia Online
  • Tristeza